фев.
Имате ли кашлица? Или болка в гърдите? Не ги подценявайте, защото те съвсем не са безобидни и може да са симптоми не само на обикновената настинка, но и на пневмония, бронхит, грип и други инфекции на дихателните пътища.
Разбира се, на първо място се обърнете към лекар, който да установи доколко сериозно е състоянието ви, и ако се налага, да предпише лекарство. Ако наред с това търсите и естествено средство, което да облекчи кашлицата, етеричните масла са правилният избор. Те често се препоръчват като допълнение към конвенционалната медицина и при правилно прилагане, ще помогнат за по – бързото възстановяване.
За да извлечете максимално ползите от етеричните масла, да облекчите кашлицата и да намалите болката в гърдите е най – добре да приложите комплексен подход.
- вдишвайте масла с помощта на дифузер
- сложете едно или няколко масла в инхалер и вдишвайте
- разредете в базово масло и втрийте на гърдите.
Ето кои са най – добрите масла за облекчаване на кашлицата:
Здравец/ Гераниум
Tо е доказано ефективно при кашлица, бронхит и инфекции в горните дихателни пътища и се бори с инфекциите. Освен това здравецът мирише много приятно и повишава настроението.
Чаено дърво
Стимулирайте имунната система и елиминирайте бактериалните и вирусни инфекции с масло от чаено дърво. То действа като мощно отхрачващо средство, способно е да облекчи кашлицата и да намали продължителността й.
Маслото от чаено дърво има терапевтичен аромат, което го прави особено подходящо за дифузиране. Освен това то помага за пречистване на въздуха. Може да приложите и локално с базово масло.
Евкалипт
Евкалиптовото етерично масло е идеално за повишаване на имунитета и чудесно средство за облекчаване на кашлица и други свързани заболявания като синузит, фарингит и дори бронхит.
Розмарин
Розмариновото масло има силно обезболяващо и тонизиращо действие върху нервно – мускулната система и се препоръчва при спазми, и схващания. Наред с това то помага при дихателни заболявания, след бронхити и облекчава кашлицата когато се втрие около гръдната кост, между лопатките.
Мента
Етеричното масло от мента има силно отхрачвщо действие и е подходящо за всеки тип дихателни заболявания – на горните и долните дихателни пътища. Освен това е топ масло при главоболие и депресия, а заради свеоите антибактериални свойства, е ефективно срещу инфекции.
Лавандула
Етеричното масло от лавандула е полезно при лечение на тежки състояния на кашлица, дори астма и туберколоза. То е изключително ефикасно за вдишване или за вана.
Риган
Може да използвате това масло като естествен антибиотик за справяне с респираторни инфекции поради антибактериалните и противогъбични свойства. Маслото от риган има първичен активен компонент, който е известен като карвакрол, както и тимол – важна съставка за терапия на кашлица. Тези активни съставки могат да намалят ефектите на кашлица след няколко часа приложение, защото действат като отхрачващо средство.
Кипарис
Кипарисовото масло е едно от най-добрите ароматерапевтични масла, които могат да ви помогнат да преодолеете ефектите и симптомите на кашлица. Той има активна съставка, наречена камфен. Кипарисът помага при магарешка кашлица и асматична кашлица.
Успокояващ кашлицата крем
1/4 чаша кокосово масло
1/4 чаша масло от шеа или пчелен восък
20 капки евкалиптово масло
5 капки масло от чаено дърво
6 капки масло от лавандула
4 капки лимоново масло
5 капки масло от мента
Загрейте на водна баня маслото от шеа и кокосовото масло, и разбийте хубаво за половин минута с дървена лъжица. След като се охлади, добавете всички етерични масла и разбийте отново цялата смес за около шестдесет секунди. Прехвърлете в бурканче и отново енергични разбъркайте. Съхранявайте на тъмно и хладно място.
С това масло може да масажирате гърдите и гърба. Прилагайте на около три часа, докато не почувствате облекчение.
Смес за дифузер
3 капки евкалипт
1 капка мента
2 капки кипарис
Пуснете през деня, за да облекчите кашлицата и да пречистите въздуха.
