авг.
Връщането на училище или детска градина може да бъде стресиращо не само за децата, но и за нас родителите. Затовa е добре отсега да помислим за подготовката и как да направим есенните емоции малко по – спокойни.
Ето 3 съвета как да започне училище по-лесно и леко.
1. Предварителна подготовка
Подготовката преди сутрешното тръгване е от решаващо значение! Научете детето от вечерта да приготвя чантата, дрехите и всичко, което му е необходимо за следващия ден, за да не се налага в последния момент да търсите и бързате за нещо.
2 Да включим маслата
Всяко дете е различно, но често основните проблеми се въртят около имунитет, концентрация, липса на енергия и мотивация.
Ето защо ви предлагам няколко ролона за тези случаи. Включете ги в сутрешната и вечерната рутина на ученика.
Ролон за концентрация
розмарин
мента
див портокал
тамян
Сложете между 3 и 5 капки от всяко етерично масло в ролон бутилка от 10 мл и допълнете с кокосово масло. Нанасяйте на пулсовите точки, преди изпит или когато е време за домашните.
Ролон при тревожност и трудна раздяла
лавандула
бергамот
ветивер
кипарис
Сложете между 3 до 5 капки от всяко етерично масло в бутилка с ролон от 10 мл и допълнете с базово масло. Нанасяйте по гръбначния стълб и върху китката, преди да пуснете детето си на училище. Те могат да слагат и през целия ден, когато се чувстват неспокойни!
Ролон за повече кураж
див портокал
канела
пачули
сладка мента
Смесете по 3 до 5 капки от всяко етерично масло в бутилка с ролон от 10 мл и допълнете с базово масло. Нанесете около сърцето, долната част на краката и пулсовите точки, когато детето има нужда от малко увереност.
Ролон при стрес
копайба
лавандула
лимон
лайм
Сложете от 3 до 5 капки от всяко етерично масло в бутилка с ролон от 10 мл и допълнете с базово масло. Прилагайте върху пулсовите точки, когато детето изпитва стрес или тревожност.
Ролон за настроение
див портокал
лимон
лайм
Сложете от 3 до 5 капки от всяко етерично масло в бутилка с ролон от 10 мл и допълнете с базово масло. Нанесете по тила, китките и по гръбначния стълб.
3. Достатъчно сън
Това е много важно правило, но вероятно най-трудното за следване. С всички извънкласни дейности може да се окаже трудна задача децата да бъдат вкъщи и в леглото рано. Но е важно да получават нужното количество, за да са в кондиция.
Има няколко неща, които можете да направите като родител, за да помогнете на детето си да спи по-добре през нощта. Нека то да ляга в един и същи час и преди сън използвайте етерични масла (мазане и дифузиране), които да го отпуснат и успокоят – лавандула, лайка, бергамот. Ако дифузирате Air ще подпомогнете по – лесното дишане, а с OnGuard ще засилите имунитета.
За да се сдобиете с маслата за вашето дете, направете вашата регистрация на http://www.mydoterra.com/petyaralcheva или ми пишете!
