18
ян.
ян.
Зимните месеци в началото на годината обикновено свързваме не само със сковаващия студ, но и с честите разговори за настинка, грип и други болести.
И бързаме да се приберем на топло и уютно у дома, където да се отпуснем и да се радваме на миговете със семейството.
Но за да бъде жилището ни истинско здравословно убежище, трябва да му дадем и доза ароматен заряд. Или казано с други думи – да изпълним въздуха с приятни миризми и да се защитим от сезонните вируси и грип.
Въпреки че има толкова много зимни смеси с етерични масла, които може да дифузирате, днес ще споделя с вас няколко, които са изпитани.
И така, защо да дифузираме? Това е лесен начин да поддържам у дома здравословна атмосфера и да ухае приятно. Освен това с дифузиране унищожавам микробите във въздуха, а наред с това подпомагам имунитета на всички.
Ето няколко любими смеси, които може да опитате.
Свежест за синусите
Тази смес е чудесен начин да помогне за отваряне на синусите (мента), спиране на хремата (лавандула) и носи облекчение, като подпомага лекото дишане.
3 капки мента + 1 капка див портокал + 1 капка лавандула + 1 част евкалипт
Имунен стимулатор
Подсилете имунитета на всички у дома като дифузирате тази чудесна смес. Използвайте през сезона на настинка и грип като превенция.
2 капки карамфил + 2 капки лимон + 1 капка канела + 1 капка евкалипт + 1 капка розмарин
Сладък сън
Когато се нуждаете от почивка и искате само да се отпуснете, дифузирайте тази смес, за да подпомогнете съня.
2 капки лавандула + 2 капки сандалово дърво + 2 капки кедрово дърво
Здрави у дома
Това е една смес, която е добре да имате под ръка и да използвате локално, разредена с малко кокосово масло като нанесете на долната част на краката и тила, ако започнете да усещате някакви симптоми.
Също така може да сложите 4-5 капки от нея в дифузера и да се й се насладите ароматно.
5 капки евкалипт + 5 капки чаено дърво + 6 капки див портокал
Грипна бомба
Ако настинката или грипът успеят да ви повалят, това е комбинация, която ще ви помогне да преминете малко по-бързо и ще донесе известно облекчение. Освен дифузиране тази смес също може да се нанася локално като се разреди с фракционирано кокосово масло.
4 капки лимон + 2 капки риган + 2 капки чаено дърво + 2 капки карамфил или евкалипт + 2 капки тамян.
