09
мар.
мар.
Вече идва времето на сандалите и откритите обувки, затова е добре да се погрижим за краката. Много жени се оплакват от груби и напукани пети и точно затова не смеят да обуят отворени обувки.
Истината е, че трябва да се грижим за кожата на краката си точно така, както и за кожата на лицето. Редовно нанасяме крем, маски, почистваме го старателно, а краката, обути в чорапи, остават непокътнати. Затова и когато се сетим за тях в топлите месеци, резултатът е напукана, суха, увредена и белеща се кожа.
Освен работата, която краката вършат през целия ден, издържайки цялото ни телесно тегло, определени здравословни състояния, като затлъстяване, екзема или диабет, могат да бъдат фактор за загрубяването им.
Ето кои са причините за сухата и напукана кожа на петите:
Липса на хидратация
Дразнене на кожата
Горещи крака
Мокри или влажни крака
Стареене
Някои лекарства
Кои са най-добрите начини да се справите?
Ексфолиране на кожата
Ексфолирането на кожата може би е най-добрият начин за премахване на сухата, напукана или повредена кожа. Най-лесно е да направите солен или захарен скраб. Солта и захарта почистват кожата нежно и естествено. Можете също да използвате мляно кафе или пясък.
Накиснете
Преди да ексфолирате кожата, накиснете краката в топла вода за около 20 минути, за да омекотите кожата. Добре е да добавите малко соли и етерични масла. Вариант е да сложите и малко оцет във водата.
С кокосово масло
Това е още един естествен начин да се справите с напуканите пети. Нанесете обилно количество кокосово масло, сложете дебел чифт чорапи и оставете за една нощ. Ексфолирайте краката и измийте добре.
Маска с алое вера
Използвайте алое вера, за да омекотите сухите, напукани крака. Алое Вера е мощен овлажнител и прекрасно омекотяващо средство. Нанесете обилно гел, обуйте дебели чорапи и оставете да действа поне 4 часа. Измийте.
А ето и една лесна рецепта за скраб, която може да опитате:
Продукти:
1 чаша сол
1/4 чаша кокосово масло
1 супена лъжица кастилски сапун
15 капки етерично масло от мента
Изсипете всички съставки в малка купа. Разбъркайте, докато всичко се смеси добре. Прехвърлете в буркан.
Как да използвате скраба?
Напълнете леген с топла вода и добавете супена лъжица от домашния скраб. Накиснете краката във водата за около 10 минути. Извадете краката и масажирайте с около 1 супена лъжица от скраба на краката за няколко минути. Оставете сместа да преседи на краката за няколко минути и ги върнете обратно в топлата вода.
Изплакнете и изсушете. Нанесете хидратиращ крем.
За него ви трябват:
50 г фракционирано кокосово масло
20 г пчелен восък
20 г масло от карите
Разтопете маслата (без етеричните) и восъка на водна баня. Оставете да стегне леко и ако искате пухкава консистенция, разбийте с миксер. Добавете етеричните масла, разбъркайте, сипете в бурканче и оставете да стегне.
Нанасяйте след ексфолиращата абаня.
Ако кремът е гъст, може да добавите малко течно масло – кокос, бадем, гроздови семки.
