Усещате ли вече наближаването на лятото? Последните дни най-сетне ни припомниха за хубавите и слънчеви часове и накараха много хора да извадят летните и леки дрехи. Но наред с това се показаха и част от „следите на зимата“ – понатрупани килограми и целулит.
Разбира се, няма жена, която да не иска да влезе бързо във форма, но това няма как да се случи от днес за утре. Истината е, че с малки стъпки и упоритост, със здравословно хранене и повече движение, резултатите съвсем скоро ще бъдат видими.
Но наред с това, може да включите и етеричните масла в това начинание. Днес искам да ви предложа няколко идеи, с които да подпомогнете процеса на влизане във форма:
Метаболитен бленд (Smart&Sassy), грейпфрут – добавете няколко капки в чаша с вода и пийте през целия ден.
Фенел – вдишайте от маслото или сложете в чаша вода, за да намалите желанието за сладко.
DigestZen, мента, Celery Seed, кориандър – сложете в чаша вода от едно или няколко от маслата и изпийте, ако усещате тежест в стомаха след хранене.
Zendocrine – под формата на масло или капсули – комбинация от мандарина, розмарин, здравец, хвойна и етерични масла от кориандър, той помага за поддържанет естествената способност на организма да се освобождава от нежелани вещества
Масла, които трябва да имате под ръка:
Ментовото масло не само ви помага да повишите енергията, но и може да потисне желанието ви за нездравословни храни и да ви кара да се чувствате по-сити. Добавете 1-2 капки ментово масло във водата и изпийте.
Етеричното масло от грейпфрут помага за разграждането на телесните мазнини и за засилване на метаболизма. Масажирането на стомаха с етерично масло от грейпфрут може да помогне за намаляване на мазнините по корема и обиколката на талията, разкрива проучване. Маслото също така регулира сърдечната честота, подобрява процеса на храносмилане и помага за намаляване на апетита.
Джинджифиловото масло намалява възпалението, стреса, жаждата за сладки неща и подпомага храносмилането. Това масло действа и като термогенно, което означава, че може да помогне за изгарянето на мазнини и да засили метаболизма. Добавете две или три капки джинджифилово масло в топла вана или вдишайте директно от бутилката.
Маслото от канела намалява възпалението, може да помогне за намаляване на теглото, защото предотвратява превръщането на захарта в свободни мастни киселини, като я разгражда и превръща в енергия за тялото. Смесете няколко капки с базово масло и втрийте в областта на корема.
Лимонът детоксикира и енергизира. Това масло се бори с чревните паразити, които обикновено са причината за наддаване на тегло. Маслото помага и за детоксикация на организма, като стимулира черния дроб и балансира метаболизма и храносмилането.
Маслото от хвойна помага на тялото да изхвърля токсините, като същевременно подобрява храносмилането и поддържа чернодробната функция. Добавяйте по две капки на китките си два пъти дневно, за да детоксикирате черния дроб, бъбреците, дебелото черво, белите дробове и кожата. “
