Етерични масла за есента и няколко любими смеси за дифузер

Ако търсите по-нестандартен начин да посрещнете новия сезон и да подсилите имунитета си, ето едно предложение – дифузирайте етерични масла. И то не какви да е, а тези, които ще ви дадат усещане за топлина, уют и комфорт. Какво ще кажете за канела, карамфил, портокал…. Трябва да си призная, че Read more…

Начинаещи в маслата? Ето няколко съвета за тяхната употреба

Ако все още не използвате етеричните масла на doTerrа или тепърва започвате да ги разучвате, вижте няколко съвета за тяхната употреба. Не капете масла в очите, носа или ухото Дръжте маслата си там, където ще ги виждате – до дифузера, във банята, кухнята Не използвайте цитруси върху кожата, преди да Read more…

Кои масла помагат да преодолеем глада за сладко

Следобед. Часът е към15-15,30. На работа сте и усещате как у вас започва да се надига неистово желание за нещо сладко. Сещате се за почерпката, която е останала от рождения ден колегата и отивате да си вземете. Само една бисквитка. И още една, после и бонбон. А, и от тортата, Read more…

Обратно на училище или как да подготвим децата (и себе си)

Връщането на училище или детска градина може да бъде стресиращо не само за децата, но и за нас родителите. Затовa е добре отсега да помислим за подготовката и как да направим есенните емоции малко по – спокойни. Ето 3 съвета как да започне училище по-лесно и леко. 1. Предварителна подготовка Read more…

Как да се справим с пигментните петна

Чистите етерични масла оказват уникално влияние на кожата, мога да го потвърдя от личен опит. Когато имате правилните базови масла за вашия тип кожа и знаете кои са най-добрите етерични масла за конкретен проблем, лесно може да се възползвате от силата им, да намалите бръчките, петната, да подпомогнете клетъчната регенерация. Read more…

5 лесни стъпки, с които ще постигнете баланс в живота

Задължения, семейство, деца, срокове, финанси, срещи…Заети сме, времето не стига никога, а задачите нямат край. Да успеем да балансираме с всичко това се оказва едва ли не невъзможна мисия, а желанието да сме съвършени домакини и родители като че не се реализира. В рутината на деня добрата качествена храна остава Read more…

Крем против стрии

Стриите са често срещан проблем при жените, а причините за тях са няколко – прекалено разтягане на кожата. Обичайно това се случва по време на бременност, след рязко отслабване или загуба еластичността на кожата. Резултатът – червени, лилави или бели линийки, които с течение на времето могат да избледнеят, но Read more…

Етеричните масла влизат и в кухнята

Етеричните масла са истински скъпоценни камъни, използвани от далечни времена не само за здраве, превенция и красота, но и в храни и напитки. Знаете ли, че само с капка етеричнo масло може да създадете изцяло ново кулинарно преживяване? Само си помислете – лимон, портокал, лайм. Или подправките – мащерка, розмарин, босилек, майоран… С Read more…

8 причини да имате масло от кипарис

Когато говорим за кипарис, повечето от нас си представят голямото вечнозелено дърво, което често се асоциира и с древни траурни церемонии. Но кипарисът е много повече от това. Или по – скоро етеричното масло от кипарис. То е ценено поради способността си да се бори с инфекциите, подпомага дихателната система, Read more…

5 начина да си осигурим по-спокоен сън

Всички знаем, че добрият нощен сън ни кара да се чувстваме добре, прави ни по-активни и жизнени. Но за съжаление здравият сън се оказва проблем за все повече хора, а причините са много – от прием на прекалено много кофеин през деня, стрес, работа до късно на електронни устройства, до Read more…