Ако търсите по-нестандартен начин да посрещнете новия сезон и да подсилите имунитета си, ето едно предложение – дифузирайте етерични масла. И то не какви да е, а тези, които ще ви дадат усещане за топлина, уют и комфорт. Какво ще кажете за канела, карамфил, портокал…. Трябва да си призная, че Read more…
Ако все още не използвате етеричните масла на doTerrа или тепърва започвате да ги разучвате, вижте няколко съвета за тяхната употреба. Не капете масла в очите, носа или ухото Дръжте маслата си там, където ще ги виждате – до дифузера, във банята, кухнята Не използвайте цитруси върху кожата, преди да Read more…
Следобед. Часът е към15-15,30. На работа сте и усещате как у вас започва да се надига неистово желание за нещо сладко. Сещате се за почерпката, която е останала от рождения ден колегата и отивате да си вземете. Само една бисквитка. И още една, после и бонбон. А, и от тортата, Read more…
Връщането на училище или детска градина може да бъде стресиращо не само за децата, но и за нас родителите. Затовa е добре отсега да помислим за подготовката и как да направим есенните емоции малко по – спокойни. Ето 3 съвета как да започне училище по-лесно и леко. 1. Предварителна подготовка Read more…
Чистите етерични масла оказват уникално влияние на кожата, мога да го потвърдя от личен опит. Когато имате правилните базови масла за вашия тип кожа и знаете кои са най-добрите етерични масла за конкретен проблем, лесно може да се възползвате от силата им, да намалите бръчките, петната, да подпомогнете клетъчната регенерация. Read more…
Задължения, семейство, деца, срокове, финанси, срещи…Заети сме, времето не стига никога, а задачите нямат край. Да успеем да балансираме с всичко това се оказва едва ли не невъзможна мисия, а желанието да сме съвършени домакини и родители като че не се реализира. В рутината на деня добрата качествена храна остава Read more…
Стриите са често срещан проблем при жените, а причините за тях са няколко – прекалено разтягане на кожата. Обичайно това се случва по време на бременност, след рязко отслабване или загуба еластичността на кожата. Резултатът – червени, лилави или бели линийки, които с течение на времето могат да избледнеят, но Read more…
Етеричните масла са истински скъпоценни камъни, използвани от далечни времена не само за здраве, превенция и красота, но и в храни и напитки. Знаете ли, че само с капка етеричнo масло може да създадете изцяло ново кулинарно преживяване? Само си помислете – лимон, портокал, лайм. Или подправките – мащерка, розмарин, босилек, майоран… С Read more…
Когато говорим за кипарис, повечето от нас си представят голямото вечнозелено дърво, което често се асоциира и с древни траурни церемонии. Но кипарисът е много повече от това. Или по – скоро етеричното масло от кипарис. То е ценено поради способността си да се бори с инфекциите, подпомага дихателната система, Read more…
Всички знаем, че добрият нощен сън ни кара да се чувстваме добре, прави ни по-активни и жизнени. Но за съжаление здравият сън се оказва проблем за все повече хора, а причините са много – от прием на прекалено много кофеин през деня, стрес, работа до късно на електронни устройства, до Read more…